生パスタ　Ｚｕｃｃｏｔｔｏ＜ズコット＞イタリアンレストラン

最近私のお気に入りは、これなんです





ミルボン プラーミアという炭酸シャンプー！！

ムースのような泡ででてきます


美容院で勧められて使い始めたんですが、思った以上にいい♪


お勧めの使い方は、まず髪をしっかりお湯だけで埃や汚れを
軽く洗い流します

そのあとこのシャンプーをピンポン玉1.5個分ほど出し、満遍なく
行き渡らせたら、そのまま湯船に漬かりながらしばらく放置して
頭皮まで浸透させます

そのあと、頭皮をマッサージします

指先に力を入れて、ヘッドスパする感じです

凄く気持ちいいです

週2回の使用でいいので、一本でも結構持ちますね


使い始めて、2ヶ月ほど経ちますが、頭皮がなんだかすっきりしてきました

そして、結構抜け毛が多いのが気になってたんですが、こころもち
減ったような気がします


今炭酸化粧水とか、炭酸風呂とか、色々あって炭酸流行りなのかしら？


炭酸シャンプー、イチオシです！！


美容院で買うより、ネットで買う方が少しお安くてお勧めです

  

「パロチン」って聞いたことありますか？

そう、タイトルどおり「若返りホルモン」と呼ばれているものなんですが
パロチンとは「唾液腺ホルモン」のことを言います

小さい頃「よく噛んで食べなさい」と言われた経験は誰しもあるのでは
ないかと思いますが、よく噛んで食べることによって唾液が出ますよね

この唾液の中に「パロチン」が分泌されるんです。

パロチンは成長ホルモンの一種で体内を若々しく保つ働きや
肌の老化を予防する効果がある、とされているんです

なんとそれだけではなく、肌の新陳代謝を促したり、歯や骨の再石灰化を
助ける働きもあるのだそうです！

肌の新陳代謝を助ける、ということは、シミやシワの予防や改善も
期待できるので、「若返りホルモン」と呼ばれているのも、納得ですよね。

よく噛んで食べるだけで、アンチエイジング効果が期待できるんだったら
明日からでもしっかり噛むことをこころがけたいものです

考えてみると、赤ちゃんって、すごくヨダレが多いですよね。
ということはパロチンがたっぷり分泌されているわけだから、
赤ちゃんのすべすべなお肌はそのせいもあるのでしょうか？
まあその前にそもそも老化していないからつるつる、すべすべ
なのは当り前なんですけどね？！

食べるときによく噛むことによって、若返りホルモンの分泌量を増やすことが
できると同時に、脳の活性化やダイエット効果など、さまざまな健康効果も
期待できるそうです

とにかくよく噛んで食べることを習慣にすると良いですよね


ちなみに食べながらお茶などの飲み物を飲むのは良くないそうです。
何故かと言うと食べ物を流し込んでしまうので、結果噛むことが
少なくなってしまうからです。

日頃、お茶と一緒に食事を採っている方や、食べる速度が人より早い方は
しっかり噛んで食事をすることが大切ですね。